Osteoporoza reprezinta o afectiune caracterizata prin scaderea densitatii oaselor (masa si calitate). Astfel, oasele devin poroase, ceea ce duce la un risc crescut de producere a fracturilor.

Osteoporoza se imparte in doua categorii

  • primara;
  • secundara

Osteoporoza primara nu este legata de alte afectiuni si este cea mai comuna dintre cele doua. Aceasta se regaseste mai des la femei dupa menopauza sau la barbati in varsta, dar poate aparea la orice varsta. Osteoporoza primara apare fie din cauza pierderii materiei osoase odata cu varsta (osteoporoza senile), fie din cauze necunoscute (osteoporoza idiopatica).

In cazul osteoporozei secundare, pierderea in densitate a oaselor este cauzata de anumite obiceiuri, boli sau medicamentelor. Cea mai comuna cauza a osteoporozei secundare la barbati includ expunerea la medicamente cu glucocorticoid, hipogonadismul (nivel scazut de testosterone), abuzul consumului de alcool, fumatul, boli gastrointestinal, imobilizare.

Fragilitatea oaselor creste riscul de producere a fracturilor. Osteopenia este termenul folosit pentru a descrie scaderea in masa a oaselor.

Osteoporoza nu prezinta simptome clinice sau semne. De cele mai multe ori, osteoporoza este descoperita abia cand pacientul sufera o fractura. Cele mai commune localizari ale fracturilor sunt: femur, vertebre, sold, pelvis, humerusul proximal, radiusul distal si tibia. Din cauza faptului ca femurul proximal si vertebrele reprezinta cele mai des intalnite locuri unde se produce fractura, poate aparea o durere constanta medie sau intensa in zona spatelui, ce poate fi un semn de intrebare daca nu exista un istoric de accidente anterioare. Din cauza faptului ca nu exista simptome de cele mai multe ori, cei ce prezinta un risc sunt sfatuiti sa isi faca un control de rutina la nivelul oaselor. Multe persoane vor dezvolta probleme ortopedice compensatorii precum schimbari posturale, fracturi si inrautatire a conditiei fizice.

Cateva din simptomele sunt:

  • durere de spate: episodica, acuta, toracica inferioara/ lombara superioara
  • fracturi
  • scadere in inaltime
  • cifoza
  • toleranta scazuta la activitate fizica

Factorii de risc sunt:

  • persoanele peste 50 de ani;
  • femeile
  • persoanele caucaziene sau asiatice
  • menopauza (in special cea timpurie sau indusa chirurgical)
  • istoric in familie de osteoporoza
  • perioade lungi de imobilizare sau inactivitate
  • depresie
  • alcool (>3 pahare/zi)
  • tutun
  • cafea (>4 pahare/zi)

 

In cazul osteoporozei si chiar si a osteopeniei este recomandata kinetoterapia. Aceasta trebuie sa includa mai exact:

  • exercitii pentru flexibilitate
  • exercitii pentru tonus
  • posturare
  • exercitii pentru echilibru

Atat exercitiile de forta cat si cele pentru flexibilitate si echilibru ajuta la o posturare corecta a corpului in general si de asemenea reduce riscul pacientilor de a mai cadea, deci al fracturilor.

Exercitiile de posturare sunt importante pentru a preveni deficientele compensatorii osteoporozei, cum ar fi cifoza toracica. Se recomanda ca in orice program de kinetoterapie pentru aceasta deficienta sa existe exercitii de extensie, iar cele de flexie sunt contraindicate.

Materialele informative sunt scrise și dezvoltate de Green Vibe Medical. Aceste informații nu intenționează să înlocuiască sfatul medicului dvs.

 

 

About Author

Green Vibe Medical

Green Vibe Medical este o clinică de recuperare medicală din Sector 1, București. Activitatea noastră are ca scop starea de bine a pacientului prin tehnologia ultramodernă folosită și cu ajutorul unei echipe de persoane pasionate și profesioniste, care fac posibilă soluționarea cauzei și vindecarea oamenilor.

Leave a Comment

logo footer Green Vibe Medical

INFORMAȚII CONTACT:

Green Vibe SRL

+40 745 110 115
office@greenvibemedical.ro
Poiana Narciselor, Nr.5, Parter, Sector 1, București 010158
_____________
GREEN VIBE SRL
CUI: 37881317
NR. REG: J40/11067/2017